kondiční lekce //

Jednoduchost a velká účinnost. To jsou základní vlastnosti lekcí, které se ve STAR TRAC health clubu označují kondiční. Na kondičních lekcích se nesetkáte naprosto s žádnými aerobikovými kroky. Dokonce i když nemáte hudební sluch a neslyšíte rytmus, jste na kondičních lekcích vítáni.

Daleko důležitější je totiž správné, a tedy účinné, provedení pohybu. Nebojte se, že se Vám nebude chtít. Lektor je na takových lekcích motivátorem a zároveň Vám pomáhá vést správně pohyb.

Přijďte na bezkonkurenčně nejoblíbenější lekci pevné břicho, na novinku pěkné pozadí nebosi dejte do těla trochu více při boot campu.

Pro mnoho kondičních a zdravotních lekcí používáme jako jediní v Brně revoluční cvičební pomůcku - stavitelný reebok deck.